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清热利湿引荐木槿花汤--健康·日子--人民网

时间:2024-09-21 08:20:48 发布人:养护知识

  资料:新鲜木槿花200克、鸡蛋1个、虾仁20克、嫩豆腐500克、生姜数片(3人量)。

  烹调办法:木槿花去除花萼、花芯及花蕊后洗净控干备用;生姜切丝,与虾仁一同放入锅中煸炒后参加清水1000ml,大火烧开后参加切丝的嫩豆腐和蛋清及木槿花,转中火烧开后调味即可。

  汤品点评:木槿花花期从5月开端,一向继续到深秋,它大多早上开花晚上凋零,因而又被称为朝开暮落花。木槿花不只美观,还可当作中药入药用及作为蔬菜食用。

  木槿花味微苦,具有清热利湿、凉血解毒之功,常用来治疗痢疾腹泻,疮肿及小便晦气等。现代医学证明木槿花赋有丰厚的人体必需微量元素如钙、镁、铁、钾等,一起还含有必定量的硒和铬元素,对糖尿病及增强免疫力都有必定优点。虾仁、豆腐及鸡蛋都归于易消化的优质蛋白质,协作爽滑的木槿花,口感层次分明,味道鲜美。

  高考和中考在即,恰逢气候炽热,不少家长都会为考生预备清热去火降温的汤水。试想一下,阳光猛晒的正午,考完“上半场”的考生来一碗清凉靓汤,天然通体酣畅。咱们将在未来一周引荐相关靓汤,各位可依照孩子的口味挑选正真合适的食材。若需求更多宁神明意图高考汤谱,可扫码重视“食在广东”,私信发送“高考汤谱”,即可获取。

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